休職期間が始まり、はじめはネトフリ、アマプラ三昧。たまっていた家事や片付けができるとややわくわくしていた。
けど、なんだか気分がすっきりしない。体の疲れはとれているし、蕁麻疹もでなくなったけど、なんか気分がモヤモヤしている。
改めて思った。
もうギリギリの精神状態やったんや、本当に本当に限界だったんだと。いつも誰かと比べていた。私よりもっと頑張っている人なんて、たくさんいる、もっと頑張らないとと。
誰かと比べて自分を苦しめていた。
体を動かそう、少しは気分も晴れるんじゃないかなと！なんとなく、ジムの無料体験に申し込みしてみた。少し緊張したけど、ジムの無料プログラムでヨガに参加。
体はカチカチ、全然ポーズもとれないし。でも、みんなそれぞれ、自分のペースで体を動かしている。自由にじぶんらしく、自分のできる範囲で動いたらいい。自然とそう思えた。
